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O termo estresse é utilizado de forma vulgar no nosso dia-a-dia, em que confundimos a sensação de estar cansado e/ou sobrecarregado com essa resposta fisiológica do nosso corpo chamada “estresse”.

O termo estresse é utilizado de forma vulgar no nosso dia-a-dia, em que confundimos a sensação de estar cansado e/ou sobrecarregado com essa resposta fisiológica do nosso corpo chamada “estresse”.

Quando procurar ajuda psicológica? Fazer psicoterapia pode trazer diversos benefícios, como autoconhecimento, superação de traumas e problemas psicológicos, melhora na qualidade de vida e nas relações.

Dependendo da natureza, da intensidade e da duração desses sintomas, a pessoa em questão pode estar lidando com um transtorno mental, ou seja, uma condição que afeta seus pensamentos, sentimentos, comportamento ou forma de se relacionar com os demais.